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总是睡眠不足会有什么危害

来源:南宁中南医院  日期:2017-07-28 14:47  点击次数 在线咨询 | 预约挂号

  【导言】总是睡眠不足会有什么危害?随着社会压力的不断增大,生活水平的不断提高,许多人晚睡成为一种习惯。渐渐的,想睡也睡不着了,失眠的人也越来越多,那么总是睡眠不足会有什么危害?

总是睡眠不足会有什么危害
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  睡眠不足会有什么危害

  1.失眠有损大脑智力;经常失眠,长期睡眠不足或质量太差,会使脑细胞衰退老化加快,容易引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。

  睡眠不好,会导致精神不振,无精打采,头昏脑涨,智力、记忆力下降,反应迟缓,思维迟钝,语言不清,思路不明,情绪消沉,精力无法集中,动作无法协调,工作效率也会降低。

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  2.睡眠不足引发疾病;睡眠不足,可刺激胃腺,减少胃部血流量,降低胃的自我修复能力,使胃部黏膜变薄,从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会,易引发胃病及癌症等疾病。

  3.产生癌变细胞;产生癌变细胞是在分裂中产生的,而细胞分裂多半是在人的睡眠中进行的,一旦睡眠规律紊乱,睡眠不足,就会影响正常细胞分裂,有可能导致细胞突变,产生癌细胞,从而很难控制这种突然袭击而致癌。

  4、经常睡不好会带来压力;经常睡不好会带来压力,而人在压力下所分泌的激素则会使人长粉刺、面疮、斑点或其他不雅观的突起点。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力,引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。

  5.失眠致衰老;对一批年龄18~27岁身体健康的青年人做试验,限制他们每晚只睡4小时,6天后对他们身体的各项指标进行测试,发现他们的新陈代谢和内分泌正在经历60岁以上老人才有的变化过程;后6天让他们每晚睡12个小时,以补足前6天的睡眠不足,结果测试他们的各项指标又恢复到年轻人的状态。

  专家提醒:我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。失眠会伴有不同程度的抑郁症或心境障碍,严重者会产生自杀倾向,据统计我国每年有30万人因失眠导致自杀。因此,认清失眠症危害,及时、系统治疗是关键!

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  通过高频多层检测分析,可以检测出具体受损的脑神经元细胞分布区域和位置,并查出脑神经分泌物的分泌水平异常程度,达到受损神经元检测的定量、定位、定性结果
 
  优势:其他的一些检查可能只能判断脑神经是否存在问题,但是不能确定存在问题的脑神经的区域和位置,更无法判断出问题的严重程度。这个检查的优势就是可以准确定位区域和位置,并通过分析神经分泌物质的类型和分泌水平来得出脑神经受损的程度。
 
  疗法推荐:TS-V中医脑神经元平衡修复治疗体系:
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  分三个阶段治疗更科学:
 
  第一阶段:根据患者病情,采用现代医学仪器,通过仪器与药物结合,使药物直达患者致病灶,迅速控制患者病情,改善患者症状,减轻患者痛苦。<<<该疗法适合我吗?多久见效?咨询在线专家
 
  利用脑循环综合治疗仪,在电磁波、生物电、热疗、脑按摩、音乐治疗的综合作用下,促进大脑神经元的良性调节,有效改善脑部血液循环,促进药物在血液中的循环,让药物到达脑部血管的效率提高,最大限度的作用于致病灶,快速控制疾病,减轻患者的痛苦。
 
  第二阶段:针对病灶,深度修复坏损神经元,帮助实现压力平衡,促进各功能协调。
 
  在调节大脑神经元的过程中,通过电磁波、生物电、热疗、脑按摩、音乐治疗的综合作用改善脑神经受损或者脑神经异常部位的大脑皮层通透性及脑部血液循环大环境,这样这个区域的血管就会增大,血流速度也变大,血液循环加快,让该区域的供氧供血更充足,神经细胞活性就能获得提高,从而让受损的神经细胞得到修复。
 
  第三阶段:巩固恢复 经过全面调节患者神经系统,增强机体免疫力,避免因各种因素的刺激导致的复发。

总是睡眠不足会有什么危害
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