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科普|精神疾病的知识,一起来看下吧!

来源:南宁中南医院  日期:2018-02-06 10:54  点击次数 在线咨询 | 预约挂号

  精神卫生问题已严重影响到人们的正常生活。据中国疾病预防控制中心精神卫生中心公布的数据显示:我国各类精神障碍患者的人数在1亿人以上,而存在严重精神障碍患者的人数也已超越1600万。
精神疾病的知识
  而大众对精神卫生与精神疾病知识仍所知甚少,不少人甚至患者和家属,都存在一定的误区。
 
  精神疾病的这些误区该纠正了
 
  × 精神疾病就是精神分裂
 
  √ 失眠、抑郁问题等也是精神疾病
 
  到精神心理科医院就诊的,也并非都为重性精神疾病患者。“医院的门诊患者中,重性精神疾病患者比例约为30%,其余则为抑郁、焦虑、失眠等。
 
  大多数人不愿承认自己精神方面有问题,还有人认为自己的症状是因为近期太累,休息几天或忍一下就过去了。因为缺少精神疾病知识,所以在出现症状时就没有及时就诊,还有些人对精神疾病的认识偏颇,担心被周围人歧视等,不愿去精神心理科医院就诊。
 
  × 治疗后不稳定最好少接触
 
  √ 不少患者治疗后可回归正常生活
 
  有些精神疾病常常以躯体不适为主要表现,不少患者都是之前在综合医院就诊多次,最后才知道精神疾病需要去精神心理科医院治疗。
 
  至于治疗效果,这要取决于具体的病种。“一些重性精神疾病患者经过治疗,情况可出现明显好转,只是相较于普通精神疾病患者,治疗时间稍长。”对部分躯体疾病来说,及早进行心理干预,也有利于患者及早康复。不少患者可以达到很好的治疗效果和状态,可以回归正常生活。
 
  精神疾病的范畴比较广泛,除精神分裂症等重症疾病外,还包括睡眠问题、焦虑、抑郁等。下面就列举一些不同年龄段常见的精神问题,大家可以多多注意!
 
  人一生中常见精神问题
 
  婴幼儿(0-3岁)
 
  养育方式不当所带来的心理发育问题,如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。
 
  建议:家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流,培养孩子良好的生活行为习惯,是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。
 
  学龄前儿童(4-6岁)
 
  难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好,易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。
 
  建议:鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感,培养孩子的独立与合作能力,是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。
 
  学龄儿童(7-12岁)
 
  青少年(13-18岁)
 
  学习问题(如考试焦虑、学习困难)、人际交往问题(如学校适应不良、逃学)、情绪问题、性心理发展问题、行为问题(如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险)、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。
 
  建议:调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好,是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。
 
  中青年(19-55岁)
 
  与工作相关的问题,如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;
 
  与家庭相关的问题,如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。
 
  建议:构建良好的人际支持网络,学会主动寻求帮助和张弛有度地生活,发展兴趣爱好,是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。
 
  中老年(55岁以上)
 
  退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。
 
  建议:接受由于年龄增大带来的生理变化,建立新的人际交往圈,多参加社区和社会活动,学习新知识,拓展兴趣爱好,是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。
 
  各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等,除直接影响人们的正常生活外,还会引起明显的心理痛苦,严重的可引起精神障碍。认识突发事件带来的心理变化,积极寻求心理支持和救助,是避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法。
 
  健康的精神状态什么样?
 
  精神状态的健康状况相对较难把握,临床上讲究人们的知、情、意保持一致,即在处理问题时,人的情感、思维、意识相互协调。具体来说,根据中国心理卫生协会制订的《中国人心理健康标准》,心理健康是一种心理状态,并非单纯的没有烦恼、没有忧愁,可以参照以下标准:
 
  1.认识自我,感受安全:对自我评估准确,有较强的安全感,能够融入周围环境。
 
  2.自我学习、生活自立:有解决自身问题的能力,可以照料自我。
 
  3.情绪稳定,反应适度:能得当地处理问题,控制和管理好情绪。
 
  4.人际关系和谐,接纳他人:人际关系协调,能接纳和容纳他人。
 
  5.适应环境,应对挫折:行为符合年龄、周围环境等因素,也能很好地应对挫折。

精神疾病的知识
 
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